Psicología del trabajo Archivos

21 marzo, 2023

¿Existe alguna manera efectiva para optimizar nuestro entorno de trabajo? La respuesta está en la Ergonomía Cognitiva y esta disciplina está enlazada con la Psicología y la Neurociencia. Puede que no hayas oído hablar o haber leído este concepto en concreto, pero seguramente te resulte familiar la expresión “estar quemado por el trabajo”. El burnout o “quemarse por el trabajo” es un síndrome cada vez más común en los trabajadores. Esto puede producirse por varias causas, entre ellas, una mala…

15 febrero, 2018

Ana López Ramos

Psicología Positiva

Coaching, ¿y eso qué es?

Mitos y realidades sobre esta nueva práctica profesional La figura del coach, y en general todo el fenómeno del coaching, parece haber surgido de la nada. Esta rápida aparición y popularidad genera miedos y concepciones falsas sobre las actividades de este tipo de profesionales. No obstante, esta figura del coach ya existe desde hace mucho tiempo. De hecho, nace con Sócrates y su metodología mayéutica, donde el “tutor” enseñaba al aprendiz a buscar las respuestas en si mismo. El término…

3 diciembre, 2017

Ana López Ramos

Psicología general, Psicología Positiva

Beneficios del sentido del humor

La risa (o el sentido del humor) es un elemento que, históricamente, ha sido difícil de describir, aunque muchos lo han intentado. Se la conoce como una emoción positiva, pero que posee características especiales que la hacen única y, normalmente, aparece relacionada con la alegría y la felicidad. La risa ha demostrado tener una amplia gama de beneficios para las personas: aumenta el placer, favorece la creatividad y la toma de decisiones, tiene un cierto efecto analgésico, reduce el estrés,…

Psicología del trabajo

Optimización y eficacia del trabajo: Ergonomía cognitiva

Síndrome post-vacacional ¿Qué es y cómo prevenirlo?

Coaching, ¿y eso qué es?

Beneficios del sentido del humor

Problemas 2.0 en las organizaciones: el tecnoestrés