¿Qué dice La Teoría Triangular del Amor de Sternberg?

 

Introducción

El amor es un tema que ha fascinado a la humanidad a lo largo de la historia. Desde la antigüedad, los filósofos, psicólogos y sociólogos han intentado comprender y explicar este complejo sentimiento. Una de las teorías más influyentes en el estudio del amor es la Teoría del Amor Triangular, desarrollada por el psicólogo Robert Sternberg. En este artículo podrás explorar, las dimensiones de este modelo y cómo puede ayudarte a entender mejor el amor en relaciones interpersonales.

Componentes

Según Sternberg, el amor se compone de tres elementos fundamentales: intimidad, pasión y compromiso.

• La intimidad se refiere a la conexión emocional, la cercanía y la confianza que se establece entre dos personas.
• La pasión se relaciona con la atracción física y sexual, así como con la intensidad emocional y la excitación en la relación.
• El compromiso implica la decisión consciente de mantener y trabajar en la relación a largo plazo.

Formas del amor

Los componentes anteriores interactúan entre sí y forman diferentes tipos de amor según su combinación. A continuación, podrás observar los siete tipos de amor según esta teoría:

1. Relación de Cariño: En este tipo de relación, predomina la intimidad. Existe una conexión emocional profunda, complicidad y apoyo mutuo entre los miembros de la pareja. No hay pasión ni compromiso, pero la relación puede perdurar en el tiempo y puede surgir el amor completo.

2. Relación Pasional: En este caso, la pasión es el componente central y único. No hay intimidad ni compromiso. Se caracteriza por la excitación y el deseo intenso por pasar tiempo a solas con la otra persona. Este tipo de relación suele ser corta y superficial, pero de gran intensidad, como un flechazo o un romance inicial.

3. Amor Vacío: En esta relación, el compromiso es el componente principal. No hay intimidad ni pasión. Se basa en la decisión de estar con la otra persona a lo largo del tiempo, manteniendo el amor, pero sin una conexión emocional profunda ni una atracción sexual intensa.

4. Amor Romántico: En este tipo de amor, tanto la intimidad como la pasión están presentes, pero no hay compromiso. Existe una conexión emocional profunda y una atracción sexual intensa, pero no hay una decisión de mantener la relación a largo plazo. Este tipo de amor puede ser característico de las relaciones románticas iniciales.

5. Amor Sociable: En esta relación, la intimidad y el compromiso son los componentes principales. Existe una conexión emocional profunda y una decisión de mantener la relación a largo plazo, pero no hay una pasión intensa. Este tipo de amor se encuentra en relaciones de amistad duraderas y estables.

6. Amor Fatuo: En este caso, tanto la pasión como el compromiso están presentes, pero no hay intimidad. Se caracteriza por una atracción sexual intensa y una decisión de mantener la relación a largo plazo, pero sin una conexión emocional profunda. Este tipo de amor puede encontrarse en relaciones basadas en la atracción física o en compromisos superficiales.

7. Amor Consumado: Este tipo de amor se caracteriza por la presencia equilibrada de los tres componentes: intimidad, pasión y compromiso. Existe una conexión emocional profunda, una atracción sexual intensa y una decisión de mantener la relación a largo plazo. El amor consumado es considerado el ideal en las relaciones de pareja, ya que combina todos los aspectos del amor.

 

Conclusiones

La presencia equilibrada de los tres componentes (intimidad, pasión y compromiso) es clave para una relación satisfactoria y duradera. La falta de alguno de estos componentes puede llevar a diferentes tipos de amor insatisfactorios, como relaciones basadas solo en la pasión o en el compromiso sin intimidad. La Teoría del Amor Triangular proporciona un marco útil para comprender y evaluar nuestras relaciones personales. Nos ayuda a identificar las fortalezas y debilidades en nuestra forma de amar y en la de nuestra pareja. Puede ser utilizada en terapia de pareja para abordar problemas y trabajar en un equilibrio saludable de los componentes del amor.

Es importante tener en cuenta que estos tipos de amor no son estáticos y pueden evolucionar a lo largo del tiempo. Además, cada relación es única y puede tener características propias que no se ajusten completamente a estos tipos. La Teoría del Amor Triangular proporciona un marco teórico útil para comprender la complejidad del amor en las relaciones humanas.

¡Un saludo!

Almudena P.L