Una adicción es una condición caracterizada por la compulsión repetitiva de participar en un comportamiento o consumir una sustancia, a pesar de las consecuencias negativas que puede acarrear.

Las adicciones más comunes pueden clasificarse en dos categorías principales: adicciones a sustancias y adicciones conductuales.

Respecto a las adicciones a sustancias, podríamos destacar: las drogas ilícitas (p.ej. heroína), el alcohol, el tabaco (nicotina) y los medicamentos recetados (p.ej. opioides).

Por otro lado, en adicciones conductuales, podríamos destacar: los videojuegos, la tecnología, el trabajo, el sexo y las compras compulsivas.

Los factores de riesgo son características o circunstancias que aumentan la probabilidad de que una persona desarrolle una adicción.

Estos factores pueden variar según el tipo de adicción y la persona en cuestión. Algunos ejemplos de factores de riesgo incluyen: genética, ambiente familiar, trauma y estrés, entre otros.

Los factores de protección son elementos que reducen la probabilidad de que una persona desarrolle una adicción, incluso si está expuesta a factores de riesgo.

Estos factores pueden actuar como amortiguadores y fortalecer la resiliencia de una persona. Algunos ejemplos de factores de protección son: apoyo familiar, conexiones sociales positivas, accesos a recursos de salud mental, etc.

1. Reconociendo la Necesidad de Ayuda: cómo identificar cuándo es necesario buscar tratamiento para una adicción. Es decir, las señales de que la adicción está afectando la vida diaria y las relaciones.
2. Evaluación Profesional: importancia de buscar ayuda de profesionales de la salud mental y expertos en adicciones. Descripción de cómo se lleva a cabo una evaluación inicial y cómo se desarrolla un plan de tratamiento personalizado.
3. Enfoques Terapéuticos: como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de grupo y la terapia motivacional. Cómo cada enfoque aborda diferentes aspectos de la adicción, desde los patrones de pensamiento hasta las habilidades de afrontamiento.
4. Desintoxicación y Rehabilitación: exploración del proceso de desintoxicación, donde se elimina la sustancia adictiva del cuerpo. Descripción de programas de rehabilitación que ofrecen apoyo continuo, terapia y educación durante la recuperación.
5. Enfoque en las Habilidades de Afrontamiento: cómo se enseñan y desarrollan habilidades efectivas para enfrentar el estrés, las emociones y los desencadenantes de la adicción. Estrategias de afrontamiento saludables que pueden reemplazar el comportamiento adictivo.
6. Prevención de Recaídas: cómo se abordan y previenen las recaídas durante el proceso de recuperación. Identificación de situaciones y factores que pueden aumentar el riesgo de recaída y cómo manejarlos.