Psicología Positiva Archivos

18 septiembre, 2024

Популярні ігри в онлайн гральному закладі у сучасному світі здобули шалену популярність серед любителів азартних розваг. Вибір гри може бути ключовим чинником у вашій успішній грі та забезпечити виграш великої суми грошей. Виграшні стратегії допоможуть збільшити ваші шанси на виграш та зробити гру в казино ще цікавішою та незабутньою. З кожним днем гравці все більше спробують нові підходи та техніки, щоб виграти улюблені ігри та отримати бажаний виграш. Найкращі ігри для новачків в Parik24 Добре замарані виграшні стратегії для початківців…

11 mayo, 2024

Cecilia Rodriguez

Emociones, Psicología Clínica, Psicología Positiva

Aceptación incondicional: Un camino hacia el bienestar emocional

La aceptación incondicional, un camino hacia el bienestar emocional, es un concepto central en la terapia racional emotiva conductual, desarrollada por el psicólogo Albert Ellis. Este enfoque sostiene que muchos de los problemas emocionales y conductuales que enfrentamos se deben a la condicionalidad de tu autoestima. Es decir, te valoras basado en tus logros, la aprobación de otros o estándares internos a menudo irracionales. En cambio, la aceptación incondicional implica valorarte sin atarte a estas condiciones, implica aprender a aceptarte…

12 febrero, 2024

Cecilia Rodriguez

Psicología Positiva

La felicidad: ¿Una utopía o una posibilidad?

La felicidad. Esa palabra tan cargada de significado, tan anhelada y a veces tan escurridiza. ¿Acaso la felicidad es un destino inalcanzable, una utopía perpetua, o es una realidad palpable, una posibilidad que está al alcance de todos nosotros? Como psicóloga, te invito a reflexionar sobre este tema desde una perspectiva diferente. La felicidad no es un estado estático al que se llega y se mantiene para siempre per se, sino más bien un viaje lleno de altibajos, de momentos…

3 agosto, 2023

Carmen Jimenez

Depresión, Emociones, Psicología general, Psicología Positiva, Sin categoría, Trastornos Mentales

LA IMPORTANCIA DE CUIDAR AL CUIDADOR

LA IMPORTANCIA DE CUIDAR AL CUIDADOR RELEVANCIA DE LA FIGURA DEL CUIDADOR Comúnmente se habla del papel tan importante que juega el entorno hospitalario en la mejora y curación de multitud de enfermedades. No es típico abordar la temática de los cuidados de los enfermos, tras recibir el alta del hospital y trasladarse a su hogar. Por ello es necesario valorar la importancia de apoyar y cuidar al cuidador como pieza fundamental de este proceso. Tras el alta, los…

6 marzo, 2023

Andrea Rios

Mind the Mind, Psicología Positiva

Ejercicios de mindfulness para tu rutina diaria

¡Hola! quería estrenar mi primer post en el blog de AEPSIS, hablando del mindfulness. Es una práctica que se basa en la consciencia y en una percepción agudizada para aceptar el presente. Con ella, consigues prestar una atención plena a lo que sientes y a lo que haces. Durante esta meditación, te concentras en el flujo de tu respiración, en tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. La práctica de esta es un entrenamiento para que ese estado de presencia lo…

Psicología Positiva

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Aceptación incondicional: Un camino hacia el bienestar emocional

La felicidad: ¿Una utopía o una posibilidad?

LA IMPORTANCIA DE CUIDAR AL CUIDADOR

Ejercicios de mindfulness para tu rutina diaria