Psicología general Archivos - Página 4 de 12

3 junio, 2023

Debes entender el perfeccionismo como el hecho de autoimponerte presión sobre ti mismo para alcanzar unos estándares altos que ejercerán gran influencia sobre que opinas de ti mismo. Una continua persecución de ideales que resultan excesivamente demandantes a nivel personal, haciendo que juzgues tu valía según la capacidad que posees para alcanzarlos. El perfeccionismo está formado por una serie de reglas y de creencias desadaptativas como unas metas autoimpuestas altas, pensamiento dicotómico, miedo al error, comprobación repetitiva, autocontrol o una…

30 mayo, 2023

Ruth Barreda

Emociones, Psicología Clínica, Psicología general

Sentimiento de culpabilidad

La culpabilidad es una emoción centrada en el pasado, ya que se trata de una respuesta ante una valoración negativa de nuestros comportamientos, pensamientos o sentimientos. De manera que, al mostrar este sentimiento de culpa se está demostrando que lo que piensa la otra persona es importante para uno mismo. Existen dos orígenes de la culpa: – Culpa residual: Se aprende durante la infancia al interactuar con los adultos, especialmente aquellos que son una figura de autoridad (padres, profesores. etc.). Lo…

28 mayo, 2023

Almudena Prats

Psicología general

La importancia de la memoria. El caso de Clive Wearing.

“La memoria es el centinela del cerebro” William Shakespeare ¿Qué es la memoria? Previo a comentar el caso de Clive Wearing, es relevante entender qué es la memoria. La memoria se caracteriza por ser un mecanismo que permite adquirir, retener y utilizar el conocimiento o información con el fin de que podamos adaptarnos en nuestro día a día de manera óptima. El proceso a grandes rasgos que caracteriza a la memoria, se divide en tres fases o etapas esenciales…

25 mayo, 2023

Ana Malara

Psicología general

Suicidio en adolescentes

En la actualidad, existe un incremento muy preocupante y cada vez mayor de los trastornos mentales a edades cada vez más tempranas. Además, preocupa el aumento de suicidios que esto, entre otras causas, está provocando. En España, los niños y adolescentes mueren, principalmente, debido a causas externas siendo, en la mayoría de los casos, accidentes, suicidios y lesiones autoinfligidas. Durante el COVID-19, en 2020, el confinamiento cambió esta estadística, convirtiéndose los suicidios en la primera causa de muerte. El comportamiento…

15 mayo, 2023

Ruth Barreda

Psicología Clínica, Psicología general

ESTRÉS EN TEMPORADA DE EXÁMENES

En temporada de exámenes la presión por obtener buenos resultados puede jugarte una mala pasada y verse reflejada en tus calificaciones. Esta respuesta de ansiedad se da por la anticipación de un evento estresante, es decir, previamente al evento tu cuerpo y cerebro elaboran una respuesta negativa hacia este suceso en forma de aceleración del ritmo cardíaco, sudoración, náuseas, dolor de cabeza, molestias gastrointestinales, etc. Generalmente nuestro cuerpo está preparado para responder mediante lucha o huída ante situaciones que…

Psicología general

El perfeccionismo y cómo intervenir sobre él

Sentimiento de culpabilidad

La importancia de la memoria. El caso de Clive Wearing.

Suicidio en adolescentes

ESTRÉS EN TEMPORADA DE EXÁMENES