Psicología general

La tiranía de los deberías

Desde pequeños a todos, en mayor o menor medida, nos han dicho lo que debemos hacer. Empezando por nuestros padres o personas que se hayan hecho cargo de nuestros cuidados y educación y siguiendo por nuestros profesores. En todas las sociedades hay una serie de normas que facilitan la convivencia y la conexión entre los individuos y nosotros crecemos y aprendemos a vivir acorde a ellas. Este código moral varía entre las distintas sociedades y los distintos momentos históricos. También…

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LA ASERTIVIDAD, EL ARTE DE DECIR NO.

En el texto anterior hablé de forma general sobre las habilidades sociales sin centrarme en ninguna en particular, comenté qué eran, si eran innatas o si se podían desarrollar, en qué ámbitos de la vida las poníamos en marcha… un acercamiento al concepto podríamos decir. En esta ocasión en concreto voy a seguir hablando del tema de las habilidades sociales, pero esta vez no desde una perspectiva general y amplia si no centrándome en una de ellas, en la que…

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Memoria: Todos recordamos lo mismo

Día a día recibimos cantidades enormes de información que nuestro cerebro debe procesar al tiempo que decide qué es útil y qué no lo es. A ciertos datos les dará tan poca importancia que ni siquiera seremos conscientes de haberlos percibido, otros simplemente los desechará rápidamente, pero en ocasiones, hay cierto tipo de información a la que necesitamos atender y guardar en nuestra memoria, y esto no supone siempre una tarea sencilla. Tal es así, que últimamente los “deportes mentales”…

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