Un paso más hacia la Resiliencia Familiar

Los cambios que pueden aparecer en el ámbito personal, familiar, académico, profesional o social, las situaciones de conflicto o de estrés, la gestión desde la frustración o desesperación, conduciéndote así a la apatía, al distanciamiento social o la negatividad o, por el contrario, la gestión desde la ACEPTACIÓN y la capacidad de ADAPTACIÓN, te permitirá la comprensión de los acontecimientos desde un APRENDIZAJE RESILIENTE. Disponer de estrategias que te ayuden a un buen afrontamiento y a una buena adaptación de…

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Empatía práctica en tiempos de teoría

Has notado que la palabra “empatía” resuena hoy más que nunca en los medios de comunicación, en las redes sociales y es probable que la suelas escuchar muy a menudo en tus círculos sociales. Sin embargo, ¿realmente tienes claro el concepto de esta palabra?, quiero compartir contigo no un repertorio memorístico sino una reflexión que te ayude a encarnar mejor lo que significa. Desde la “identificación con los sentimientos del prójimo o sentir como siente”, “el intento de comprender qué…

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La trampa del perfeccionismo

Si buscas en internet el significado de la palabra “perfecto” te aparecerá la siguiente definición: “Adjetivo que hace referencia a aquello que posee todas las cualidades requeridas o deseables sin tener ningún defecto”. A su vez, la palabra “perfección” hace referencia a la condición de “aquello que es perfecto, que no tiene errores o defectos; algo que ha alcanzado el máximo nivel posible”. Ahora bien, ¿cómo valorar algo cómo perfecto? ¿Cómo se consigue la perfección? Estas preguntas me llevaron a…

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La docena sucia: distorsiones cognitivas de la imagen corporal

Las distorsiones cognitivas, también conocidas como pensamientos automáticos negativos, son aquellos esquemas de pensamiento erróneos y distorsionados que aparecen de manera automática y que nos hacen sentir emociones desagradables, ya que implican una visión negativa de uno mismo, del futuro y de las experiencias y el mundo que nos rodea. En el caso de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) estas distorsiones cognitivas se vinculan con la imagen corporal, la comida y el peso, afectando a cómo los pacientes…

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Beneficios de la psicooncología en el cáncer de mama

El Máster en Psicooncología de TECH permite brindar el acompañamiento en la salud mental para pacientes con todo tipo de cáncer El cáncer es una de las enfermedades más estudiadas por la comunidad científica, así como una de las principales causas de muerte en el mundo. Las implicaciones del tratamiento, así como las posibles secuelas de esta patología, hacen necesario un abordaje integral de los pacientes, incluyendo a la psicología en el proceso de acompañamiento. De esta manera, el Máster…

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