Libro: Las 10 claves del bienestar

Desde este enlace puedes comprar el libro “Las 10 claves del bienestar” del psicólogo Fernando Pena Vivero, presidente de la Asociación Española de Psicología Sanitaria AEPSIS. Aquí podrás comprarlo con descuento. Lo tienes tanto en papel como en formato digital. Comprar el libro con descuento   En el libro encontrarás estrategias y técnicas que el psicólogo ha ido recopilando durante sus más de 20 años de experiencia en el ámbito de la psicología clínica. Es un libro con el que…

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Visibilizar el suicidio es cosa de todos, ¡dejemos de mirar hacia otro lado!

El suicidio es la primera causa de muerte no natural en España y las cifras no dejan de aumentar. En 2021 se han registrado 4003 muertes por suicidio (un incremento del 1,6% respecto al año anterior). A nivel mundial, se estima que mueren aproximadamente 800 mil personas al año, es decir, una persona se quita la vida cada 40 segundos. Además, por cada una que lo hace, otras 20 lo intentan. Estos datos son alarmantes, pero la realidad es mucho…

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Cómo puedo controlar mis emociones

Para iniciar me gustaría que tu pienses en ¿Qué son las emociones?, ya que tienes una idea te diré; son una señal o una reacción a respuesta de estímulos ya sean buenas o malas, Ejemplo; tristeza, alegría, enojo, miedo, sorpresa y culpa, hay muchas mas pero esta vez solo mencionaremos estas. Hay personas que suelen esconderlas entonces para esto escribo este artículo, ¿Qué debemos evitar hacer cuando una emoción no te gusta? lo primero es reprimir esa emoción, esconderla o…

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¿Por qué hay personas que saltan de una relación a otra?

¿Eres de los que piensan que un clavo saca a otro clavo? ¿Conoces las llamadas “relaciones liana”? Una relación liana es aquella en la que la persona deja su relación anterior para iniciar inmediatamente una nueva relación. Este patrón es algo que va repitiéndose de manera continuada en la forma en la que esta persona construye sus relaciones. En este sentido, aquellas personas que encadenan relaciones no cuentan con un tiempo de duelo y de conexión consigo mismas que les…

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Importancia de la participación activa de los padres en el proceso educativo de los niños, niñas y adolescentes con discapacidad intelectual.

Las dificultades adaptativas en las personas con discapacidad intelectual provienen de limitaciones en su inteligencia social y práctica, según los diferentes grados de independencia y desempeño de cada uno. No obstante, en la mayoría de las ocasiones, el nivel de autonomía que alcanzan, no va a depender tanto de su propia discapacidad como de las actitudes y conducta de los padres hacia su hijo/a. Al respecto, es de hacer notar que el interés de los padres en las decisiones y…

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