Trastornos de Ansiedad;B6, Omega 3, Curcumina y la Vitamina C como aliados

Cada vez conocemos más y nos acercamos poco a poco a comprender el funcionamiento y estructuras de los sistemas que componen los procesos psicológicos y neurales, pero en concreto hay disciplinas que se dedican a trabajar e investigar la relación y fisiología de un eje que conecta y comunica mensajes y respuestas bidireccionales entre los órganos que componen nuestro cuerpo y factores tan importantes como nuestro estado afectivo, cognición y conducta, este eje es el eje Microbioma-Intestino-Cerebro Eje Microbioma-Intestino-Cerebro y…

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Phineas Gage: ¿Cómo puede una barra de hierro provocar cambios en el comportamiento?

El nombre de Phineas Gage es bien conocido por cualquier estudiante o profesional de la psicología pero… ¿QUIÉN ES? Phineas Gage es uno de los pacientes más famosos de la historia de la neurociencia. Gage trabajaba como capataz de la construcción en la instalación de una nueva vía ferroviaria cuando un accidente provocado por una explosión cambió su forma de ser para siempre. Con motivo de la explosión, una barra de hierro de 3 cm de diámetro salió proyectada hacia…

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Invalidar un duelo lo vuelve mucho más complicado

El duelo es un proceso natural tras la vivencia de una pérdida de alguien o algo significativo. El duelo no se debe únicamente a la muerte de un ser querido, sino la pérdida/ruptura de cualquier vínculo emocional. Puede ser la pérdida de una relación (pareja, amigos, etc.), pero también de un trabajo, una mascota, etc. El duelo es un proceso que conlleva una serie de fases (negación, ira, negociación, depresión, aceptación) o una serie de tareas. Estas son: 1) aceptar…

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La influencia social es un conjunto de procesos mediante cuales las interacciones sociales modifican la percepción, actuación o la forma de pensar de un individuo. Para una mayor compresión se necesita analizar las relaciones interpersonales, intragrupales e intergrupales. Estas relaciones pueden estudiar casi por completo el funcionamiento humano dentro de la sociedad. Un elemento importante en la influencia social es el conformismo. El conformismo es el resultado de un proceso de influencia a través del cual una persona modifica su respuesta…

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Entrena tu cerebro con neurofeedback

Hoy te queremos adentrar en el mundo de las técnicas empleadas en psicofisiología y neurociencia, más concretamente en el biofeedback y neurofeedback. Como su nombre indica, estas técnicas se basan en dar un feedback o una retroalimentación a la persona que las está utilizando. Realmente estas técnicas son un entrenamiento, entrenas para poder ser capaz de regular tu propia actividad fisiológica y así ganar autocontrol sobre tu propia fisiología. ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE BIOFEEDBACK Y NEUROFEEDBACK? Biofeedback, cuando se…

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