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6 mayo, 2023

“No hay nadie que sufra más el egocentrismo de una persona, que esa misma persona cuando se ve al espejo en la intimidad” ¿De dónde viene el término narcisismo? El término narcisismo proviene del famoso mito griego protagonizado por su personaje principal llamado Narciso. Éste se terminaría enamorando de su propio reflejo en un arroyo. A fecha de hoy, podemos definir el narcisismo como el exagerado amor y admiración que siente un sujeto hacia sí mismo. Algo que puede…

5 mayo, 2023

Ana Malara

Emociones, Psicología general

La Invalidación Emocional

¿Alguna vez te han dicho “no estés triste”? ¿Has leído alguna frase sobre la felicidad en la que parece que se debe ser feliz, sin opción a ninguna otra emoción? Muchas veces, creemos que tenemos que estar siempre bien y huimos de sentimientos negativos que nos hacen indicar todo lo contrario. Sin embargo, gracias a las emociones, obtenemos la información del medio que nos permite adaptarnos y comportarnos de la manera más adecuada a las circunstancias. La gestión emocional no…

3 mayo, 2023

Laura Nadal

Terapia de pareja

Superar una infidelidad ¿es posible?

De forma popular entendemos infidelidad como una relación afectuosa establecida con alguien externo a la pareja formal y que habitualmente se esconde. Aunque cuando se habla de infidelidad suele atribuirse a una esfera sexual, aquello considerado engaño varía según cada caso. Quizás tu puedas entender que mantener una relación sexual con un tercero es ser infiel, mientras otros piensen que para ello debe existir una relación sentimental. Por tanto, no existe definición exacta, deben marcarla los miembros de la relación.…

2 mayo, 2023

Cecilia Rodriguez

Emociones, Emociones, Psicología Clínica

¿Cómo gestionar la ansiedad?: ejercicios prácticos

¿Cómo gestionar la ansiedad? Seguramente te lo has preguntado alguna vez. Es probable que hayas escuchado mucho sobre el término ansiedad, sin duda, por mucha información que hayas revisado y escuchado de diversas fuentes, es importante que seas consciente que es una emoción normal y saludable que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando la ansiedad se convierte en algo crónico o excesivo, puede interferir en nuestra vida cotidiana y convertirse, realmente, en un problema de…

2 mayo, 2023

Nestor Tome

Sin categoría

Albert Ellis y la Autoaceptación

Dentro del ámbito y la ciencia de la psicología sanitaria, un concepto muy recurrente y que está muy presente en boca de todos los profesionales e investigadores que la practican es la autoestima, un concepto que ha cambiado a lo largo de la historia de la psicología en boca de diversos autores y siendo moldeada desde diferentes teorías, y abarcando el espectro de cómo nos valoramos y relacionamos con nosotros mismos a partir de verbalizaciones e identificaciones con conceptos abstractos,…

Trastorno narcisista de la personalidad ¿En qué consiste? ¿Es tratable?

La Invalidación Emocional

Superar una infidelidad ¿es posible?

¿Cómo gestionar la ansiedad?: ejercicios prácticos

Albert Ellis y la Autoaceptación