What’s Cellular Learning? Definition And Benefits Of Mlearning Growth

The widespread use of cellular technology has revolutionized the means in which we reside, work, and learn. With smartphones and tablets becoming more and more prevalent, it’s no shock that mobile studying has turn out to be a hot topic within the education and training industries. Mobile learning, or mLearning, is a kind of technology-enhanced education that takes place on a mobile device. It provides learners the pliability to entry instructional supplies and engage in learning activities from wherever, at…

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Aplicación de la atención plena y defusión cognitiva en situaciones de altos niveles de estrés

Las prácticas de la conciencia plena o atención plena y difusión cognitiva pertenecen a una corriente psicológica de terapias llamadas, de tercera generación, basadas en los marcos contextuales, en los que se le da gran importancia al yo contextual, observador de su propio contenido y que tiene la capacidad de gestionar lo que está ocurriendo adentro de su mente, frente a la impulsividad que pueda generar el dejarse llevar por una fusión completa con las ideas y lo que creemos…

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Abordaje en psicología perinatal

La psicología perinatal es la rama de psicología centrada en estudiar el mundo perinatal, incluso previo a la concepción. Se centra en parejas que desean ser padres y no pueden, en los factores relacionados con embarazo, parto, postparto y primeros años de crianza. Está enfocada en cómo una pareja puede mejorar sus circunstancias para afrontar este proceso de la manera más saludable posible. El convertirse en padre o madre es complicado, por implicar una ruptura biográfica con una marcada crisis…

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El cuerpo expresa lo que nosotros evitamos

ECuando una persona experimenta altos niveles de estrés o tensión emocional, su cuerpo puede reaccionar físicamente de diversas maneras. Estas manifestaciones pueden incluir dolores de cabeza, problemas gastrointestinales, dolores musculares, fatiga crónica y otros síntomas físicos. Aunque estos síntomas pueden ser reales y causar malestar significativo, los exámenes médicos a menudo no encuentran ninguna explicación médica subyacente. Esto se conoce como somatización, un fenómeno psicológico en el cual el malestar emocional se manifiesta a través de síntomas físicos sin una…

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Psicología del minimalismo: desapego de lo material

En la sociedad actual, estamos rodeados de un constante bombardeo de mensajes que nos animan a consumir y acumular cosas materiales. Sin embargo, cada vez más personas están descubriendo los beneficios del minimalismo, un estilo de vida que se basa en reducir la cantidad de posesiones materiales y enfocarse en lo esencial. En este artículo, exploraremos la psicología detrás del minimalismo y cómo puede mejorar nuestro bienestar emocional. El minimalismo es un estilo de vida que se basa en simplificar…

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