Mar Rodriguez

Tratamiento terapéutico: La relación empática entre paciente-terapeuta

¿Alguna vez has sentido que necesitabas ir a terapia y finalmente no has ido por temor a ser juzgado? Son varios los mitos que aún siguen persiguiendo a la disciplina de la psicología: “Para qué ir a terapia si ya tengo a mis amistades que me aconsejan”. “He ido una vez a terapia y no he sentido mejoría”. “No confío en la terapia, seguro que el terapeuta cuestiona negativamente todo lo que digo”. Estas expresiones, entre otras, puede que las…

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La barrera de la indefensión aprendida

Para comenzar, te planteo las siguientes cuestiones: ¿Por qué haces lo que haces?, ¿Por qué haces eso y no otra cosa?, cuando llevas a cabo una conducta, ¿La haces en busca de placer o la haces para evitar el dolor?. Son varios los motivos que impulsan a actuar de una manera y no de otra, motivos internos o externos pueden ser el hilo conductor de lo que haces, desde las necesidades intrínsecas a las necesidades extrínsecas del ambiente. Desde la…

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Un paso más hacia la Resiliencia Familiar

Los cambios que pueden aparecer en el ámbito personal, familiar, académico, profesional o social, las situaciones de conflicto o de estrés, la gestión desde la frustración o desesperación, conduciéndote así a la apatía, al distanciamiento social o la negatividad o, por el contrario, la gestión desde la ACEPTACIÓN y la capacidad de ADAPTACIÓN, te permitirá la comprensión de los acontecimientos desde un APRENDIZAJE RESILIENTE. Disponer de estrategias que te ayuden a un buen afrontamiento y a una buena adaptación de…

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