En este post trataré el tema del estigma hacia las personas con algún tipo de trastorno mental. El estigma es una característica que se le atribuye a una persona y que la involucra en un grupo social sobre que se tiene una actitud negativa y de rechazo. Seguramente tú habrás visto a alguien por la calle que te haya generado pensamientos negativos, ya sea por su forma de vestir o por su acento, y tu cabeza lo asoció a un…
Seguramente tú mismo hayas sentido estrés en el trabajo cuando tu rendimiento debía ser el máximo. En relación a esto, en este post voy a empezar hablando del “Síndrome de burnout” o “síndrome del trabajador quemado”. Este se produce cuando este estrés empieza a cronificarse en el tiempo. Muchos pacientes de los que vienen a consulta refieren este síndrome, incluso los propios terapeutas, y está muy relacionado con la sintomatología depresiva. Las consecuencias de este estrés crónico son agotamiento, tanto…
Para dar comienzo a mi blog, me gustaría hablar de la depresión y de la efectividad de la terapia psicológica en comparación con el uso de psicofármacos. Seguramente hayas usado el término “depresión” en tu día a día para hacer referencia a que tu estado de ánimo es algo más bajo de lo normal. En la vida cotidiana se usa muy banalmente como sinónimo de tristeza, o como una manera de definir ciertos ambientes que no son de nuestro agrado…
