Ana Malara, Autor en AEPSIS

25 junio, 2023

Vivimos en un mundo donde las TICs (Tecnologías de la Información y la comunicación) son fundamentales y van cobrando cada vez más relevancia. Se definen como un conjunto de tecnologías que permiten gestionar, procesar, transmitir y almacenar información de manera digital a través de herramientas como internet, móviles, ordenadores, etcétera. Un tema estrechamente relacionado con ellas es el de las redes sociales, se influyen mutuamente. Son plataformas digitales que permiten a las personas conectarse, interactuar y compartir información, entre otros,…

5 junio, 2023

Ana Malara

Emociones

Inteligencia Emocional

La Inteligencia Emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y de los demás de manera efectiva. Surge como crítica al concepto clásico de inteligencia, medida a través de test que utilizan parámetros puramente cognitivos. En la década de 1990, la popularizó el psicólogo Daniel Goleman y desde entonces, se ha convertido en un concepto importante en el ámbito de la psicología. Generalmente, se acepta que depende en parte de la edad ya que aumenta con…

25 mayo, 2023

Ana Malara

Psicología general

Suicidio en adolescentes

En la actualidad, existe un incremento muy preocupante y cada vez mayor de los trastornos mentales a edades cada vez más tempranas. Además, preocupa el aumento de suicidios que esto, entre otras causas, está provocando. En España, los niños y adolescentes mueren, principalmente, debido a causas externas siendo, en la mayoría de los casos, accidentes, suicidios y lesiones autoinfligidas. Durante el COVID-19, en 2020, el confinamiento cambió esta estadística, convirtiéndose los suicidios en la primera causa de muerte. El comportamiento…

5 mayo, 2023

Ana Malara

Emociones, Psicología general

La Invalidación Emocional

¿Alguna vez te han dicho “no estés triste”? ¿Has leído alguna frase sobre la felicidad en la que parece que se debe ser feliz, sin opción a ninguna otra emoción? Muchas veces, creemos que tenemos que estar siempre bien y huimos de sentimientos negativos que nos hacen indicar todo lo contrario. Sin embargo, gracias a las emociones, obtenemos la información del medio que nos permite adaptarnos y comportarnos de la manera más adecuada a las circunstancias. La gestión emocional no…

25 abril, 2023

Ana Malara

Libros de psicología, Psicología general

Psicología, cine y literatura

La psicología, el cine y la literatura han estado conectados durante mucho tiempo. Desde sus primeros días hasta la actualidad, el cine ha sido una herramienta popular para explorar temas psicológicos, mientras que los escritores han utilizado la literatura para investigar y comprender la complejidad humana. El 22 de abril, se celebraron los Premios Platino 2023, un evento anual que otorga un galardón a las mejores producciones cinematográficas iberoamericanas. Del mismo modo, el día 23 de abril, se celebró el…

Ana Malara

Ghosting

Inteligencia Emocional

Suicidio en adolescentes

La Invalidación Emocional

Psicología, cine y literatura