Desde este enlace puedes comprar el libro “Las 10 claves del bienestar” del psicólogo Fernando Pena Vivero, presidente de la Asociación Española de Psicología Sanitaria AEPSIS. Aquí podrás comprarlo con descuento. Lo tienes tanto en papel como en formato digital.

Comprar el libro con descuento

En el libro encontrarás estrategias y técnicas que el psicólogo ha ido recopilando durante sus más de 20 años de experiencia en el ámbito de la psicología clínica. Es un libro con el que aprenderás cómo aumentar tu grado de bienestar.

En sus páginas descubrirás formas de pensar que tenemos las personas que nos conducen al sufrimiento. Es posible que te reconozcas en muchas de ellas. Y, a la vez, vas a ver cómo sustituir esos pensamientos por otros más saludables.

“El libro me ofreció las herramientas que necesitaba para estar mejor”

La Psicología es la ciencia que estudia los procesos mentales, las emociones, las sensaciones, la forma en la que percibe y la forma en la que se comporta el ser humano. De este análisis se desprenden unos patrones comunes entre las personas que pueden ser estudiados. Con este análisis se consigue una diferenciación de patrones saludables y patrones insanos. Para, por último, detectar los errores y establecer las pautas que nos conducen a un mayor nivel de bienestar.

“Seguí las pautas del libro y en tan solo 3 semanas empecé a encontrar cambios”

El autor, Fernando Pena, dirige el centro de Psicología Calma Al Mar, un equipo de psicólogos en Valencia  especializados en el tratamiento psicológico de adultos, adolescentes y niños.